دردها و بيماري‌هاي فراواني وجود دارند كه علت آنها قرار دادن بدن در وضعيتي نامناسب براي انجام يك فعاليت طولاني‌مدت است. اما با استفاده از ابزار مناسبی كه حتي الامكان پوسچر طبيعي بدن را حفظ نموده و از طراحي مناسبي برخوردار باشد، ميزان اين آسيب‌ها به طور چشم‌گيري كاهش خواهد يافت. حال اين ابزار ممكن است يك صندلي يا ميزاداري و یا يك كارد ساده آشپزخانه باشد. ابزارهاي دستي طيف وسيعي از اشيائي كه ما هر روزه با آنها سرو كار داريم را شامل مي‌شود.
انتخاب بالش مناسب به عوامل مختلفی از جمله پوسچر خوابیدن هر فرد بستگی دارد. بنابراین یک معیار ثابت برای همه افراد وجود ندارد. با توجه به ویژگیهای بدنی، عادات خوابیدن و احساس راحتی می‌توان به انتخاب مناسبی دست یافت . با این وجود رعایت نکات ارگونومی حین خوابیدن و استراحت از جمله حفظ پوسچر صحیح بدن به گونه‌ای که راستای ستون فقرات حفظ شود نیز اهمیت بسزایی دارد.
انتخاب مناسب صندلی با توجه به ویژگیهای یک صندلی ارگونومیک در تامین سلامت شما و یا پرسنل سازمان و پیشگیری از آسیب‌های جسمی ناشی اط نشستن طولانی‌مدت بسیار ضروری و مهم است. آموزش پرسنل در مورد پوسچر صحیح در محل کار، تنظیم صندلی و سایر تجهیزات ایستگاه کاری و همچنین مشاوره ارگونومی قبل از خرید تجهیزات اداری امری است که تیم تخصصی ارگونومی طب کار پرانا می‌توانند به شما ارائه دهند.
ه منظور تشخیص اولیه این بیماری آزمایش PSA بصورت دوره ای بویژه در مردان بالای ۵۰ سال توصیه می‌شود. همچنین از آنجا که این بیماری علائم مشخص و قطعی ندارد ممکن است تا مدت‌ها از بیماری خود مطلع نباشید. بدین منظور پیشنهاد می‌شود کارفرمایان و سازمان‌ها تست PSA را در آزمایشات طب کار معاینات بدو استخدام و همچنین معاینات دوره ای لحاظ کنند تا در صورت وجود هرگونه مشکل قبل از پیشرفت بیماری فرد از آن مطلع شود.
سندرم بینایی کامپیوتر یک مشکل شایع در بین کارمندان و کاربران کامپیوتر است که در معاینات طب کار به فراوانی دیده می‌شود. بدین منظور تست بینایی معاینات بدو استخدام و معاینات دوره ای بویژه برای کاربران کامپیوتر امری ضروری است.
کیست گانگلیون یک برآمدگی کوچک پر از مایع است که در امتداد تاندون‌ها یا مفاصل ایجاد می‌شود. این کیست‌ها معمولاً روی دست یا مچ دست به وجود می‌آید، اما می‌تواند در مچ پا یا پا نیز ظاهر شود. این کیست‌ها معمولاً خطرناک نیستند، اما ممکن است دردناک باشند و عملکرد روزانه فرد را تحت تأثیر قرار دهند.
آگاهی و رعایت نکات ارگونومی نشستن در دوران بارداری بویژه برای شاغلین اهمیت بسیاری دارد. در زمان بارداری باری که ستون فقرات شما تحمل می‌کند با گذشت زمان افزایش می‌یابد. به همین دلیل، داشتن وضعیت بد بدن نه تنها ممکن است منجر به درد و ناراحتی شود، بلکه ممکن است به کودک شما آسیب برساند.
آزمایش عفونت ادراری از جمله آیتم‌های درخواستی کارفرما در آزمایش ادرار معاینات بدو استخدام و معاینات دوره ای طب کار انجام می‌شود. UTI یا عفونت مجاری اداری یک عفونت در بخشی از دستگاه ادراری است که شامل کلیه‌ها، مثانه، حالب‌ها و مجرای ادرار است. عفونت‌های ادراری یکی از شایع‌ترین عفونت‌های تشخیص‌داده‌شده هستند که هر ساله تقریباً ۱۵۰ میلیون نفر از افراد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند
با توجه به افزایش دمای هوا در روزهای تابستان بویژه در مناطق گرمسیر کشور توجه به نکات پیشگیری از گرمازدگی ضرورت می‌یابد. بخصوص که کارگران مشاغل زیادی هستند که مجبورند ساعات طولانی را در فضای باز و زیر نور آفتاب کار کنند. بنابراین استرس حرارتی از جمله عوامل زیان‌آوری است که این افراد با آن مواجهه دارند که در معاینات طب کار توسط کارشناس بهداشت حرفه‌ای بررسی می‌شود.
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما چندین بار در هنگام خواب متوقف شده و دوباره شروع می‌شود که می‌تواند از دریافت اکسیژن کافی به بدن شما جلوگیری کند. اگر کسی به شما بگوید که در طول خواب خروپف می‌کنید یا نفس نفس می‌زنید، یا اگر علائم دیگری مانند خواب آلودگی بیش از حد در روز را تجربه کردید، نیاز است جهت تشخیص و درمان آپنه به پزشک مراجعه کنید
پرانا به معنی انرژی حیات است. انرژی که در وجود همه انسانها هست و زندگی را به فرآیندی دلنشین و لذت بخش و موثر تبدیل می‌کند. مجموعه پرانا با بهرهگیری از متخصصین مجرب در بخشهای مختلف حوزه سلامت آماده خدمت رسانی به شما عزیزان است.
© کلیه حقوق این وب سایت متعلق به پرانا طب می باشد.
حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری
"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد
