ویتامین‌ها در سلامتی بخش‌های مختلف بدن موثر هستند. به‌ طور مثال، در تولید هورمون، آنزیم و سلول‌های خونی استفاده می‌شوند. همچنین پوست، ماهیچه‌ها، عصب و سیستم ایمنی ما همگی به ویتامین‌ها وابسته هستند. کمبود هر یک از ویتامین‌ها حتی به میزان کم ممکن است اثرات زیان‌باری برای سلامتی ما به‌همراه داشته باشد.

با نزدیک شدن به ایام عید نوروز و شروع دید و بازدید‌ها و مسافرت‌های نوروزی، رعایت نکاتی در خصوص تغذیه سالم به حفظ سلامت و تندرستی افراد کمک شایانی می‌کند. بنابراین آشنایی با خواص و مضرات مواد غذایی مورد استفاده در این ایام که سه گروه اصلی آن شیرینی‌ها، مغز‌ها و میوه‌ها هستند ضروری به نظر می‌رسد.

شاخص حجم بدن (Body Mass Index = BMI) راهی برای آگاهی از سطح تقریبی چربی بدن به روشی آسان است. محاسبه شاخص توده بدنی به ما این امکان را می‌دهد تا از سلامت وزنی خودمطلع شویم.

هنگامی که فرد مبتلا به کاهش شنوایی ناشی از پیرگوشی می‌شود، این مشکل در ابتدا به صورت شنیدن صداهایی با فرکانس بالا و عدم درک صحیح آن بروز می‌کند. به طوریکه فرد قادر به تفکیک گفتار اطرافیان از اصوات محیطی نیست.

با توجه به نکات ایمنی و ارگونومی ناخن کاران هنگام کاشت ناخن می‌توان از مخاطرات شیمیایی، بیولوژیکی و ارگونومی موجود جلوگیری کرد. چرا که ناخن کاران بیش از 8 ساعت در یک پوسچر نامناسب در فضای بسته همراه با آلاینده‌های مخاطره‌آمیز قرار دارند.

از آنجا که کم شنوایی ناشی از نویز و سروصدا که جز آسیب‌های دائمی به شمار می‌رود و در اکثر موارد درمانی به جز سمعک ندارد، بایستی تمامی افراد شاغل خصوصا مشاغل پر خطر از نظر سلامت شنوایی در سنجش شنوایی قبل از استخدام بررسی و تایید شوند.

کارهای ساختمانی یکی از مشاغلی است که بنا به ضرورت کاری، کار در آن هم بصورت دینامیک و هم بصورت استاتیک صورت می‌گیرد بطوری‌که بیشتر اعضای بدن بخصوص گردن، مچ دست و کمر در یک پوسچر نامطلوب درگیر با کار هستند و بیشترین درد و ناراحتی‌ در این قسمت‌ها مشاهده می‌شود.

اهمیت تشخیص پره دیابت بدین دلیل است که درمان پیش دیابت بسیار ساده‌تر از درمان دیابت است. در صورت تشخیص پره دیابت با اصلاح سبک زندگی، رژیم درمانی، فعالیت‌های روزمره ساده، ترک دخانیات، کنترل استرس و… می‌توان درمان پیش دیابت را آغاز کرد.