روشنایی مناسب محیط کار/ ارگونومی روشنایی/ طب کار پرانا
ارگونومی روشنایی مناسب محیط کار اداری برای رفاه کارمندان ضروری است و نقش مهمی در پیشگیری از سندرم بینایی کامپیوتری (CVS) دارد.علائم CVS شامل تاری دید، خشکی چشم و سردرد است. نور نامناسب، چه نور کم یا زیاد، به میزان قابل توجهی در فشار چشم دیجیتال نقش دارد. نور مناسب، بدون سایه یا خیرگی، می‌تواند خستگی چشم و سردرد را کاهش دهد. بنابراین، اگر اغلب پس از کار با رایانه، خشکی چشم، تاری دید یا حت...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

ارگونومی کودکان
ارگونومی کودکان به فرآیند بهینه‌سازی محیط اطلاق می‌شود به‌گونه‌ای که کودک را قادر می‌سازد تا با راحتی بیشتر و احتمال آسیب کمتر مطالعه و بازی کند. امروزه استفاده گسترده از تبلت‌ها، لپ‌تاپ‌ها و گوشی‌های هوشمند در کودکان به این معنی است که موضوع ارگونومی دیگر فقط به بزرگسالان محدود نمی‌شود. کودکی بهترین زمانی‌ است که می‌توان ارگونومی خوب را به کودک آموخت تا به عادات درست در بزرگسالی منجر شو...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

بی حسی، گزگز و درد انگشتان/ ارگونومی پرانا
آیا احساس بی‌حسی، گزگز و درد در انگشتان، شست‌ها و دست‌های خود دارید؟ پوسچر نامناسب و عدم رعایت ارگونومی ایستگاه‌های کاری اغلب دلیل بی حسی، سوزن سوزن شدن و درد در انگشتان و دست‌ها است. گزگز، مورمور و یا سوزن‌سوزن شدن توصیفاتی از یك احساس ناخوشایند هستند كه معمولا در دست‌ها و یا پاها ایجاد می‌شوند. فرد احساس می‌كند كه پوست او را با سوزن‌های متعددی لمس می‌شود و یا مورچه‌های متعددی بر روی پو...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

نکات ارگونومی استفاده از ابزار دستی خانگی
آگاهی از نکات استفاده از ابزار دستی خانگی نیز مانند سایر ابزار در درجه اهمیت قرار دارد. دردها و بيماري‌هاي فراواني وجود دارند كه علت آن‌ها قرار دادن بدن در وضعيتي نامناسب براي انجام يك فعاليت طولاني‌مدت است. اما با استفاده از ابزار مناسبی كه حتي الامكان پوسچر طبيعي بدن را حفظ نموده و از طراحي مناسبي برخوردار باشد، ميزان اين آسيب‌ها به طور چشم‌گيري كاهش خواهد يافت. حال اين ابزار ممكن است ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

انتخاب بالش مناسب و ارگونومیک
انتخاب بالش مناسب در کاهش خطرات آسیب‌های اسکلتی-عضلانی ناشی از خوابیدن مثل پوسچر نامناسب، وضعیت‌های استاتیک طولانی‌مدت و استرس تماسی نقش بسیار موثری دارد. همانطور که پوسچر بدن در وضعیت ایستاده و نشسته اهمیت دارد، رعایت پوسچر صحیح بدن هنگام خوابیدن و زمان استراحت هم نیز مهم است. برای یک خواب راحت، نیاز است که ستون فقرات و گردن هم تراز باشند، در نتیجه انتخاب تشک و بالش مناسب ضروری است. در ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

ویژگیهای یک صندلی ارگونومیک چیست؟ مشاوره خرید صندلی ارگونومیک
ویژگیهای یک صندلی ارگونومیک چیست؟صندلی‌هایی که به عنوان "صندلی‌های ارگونومیک" به فروش می‌رسند، برای طیف وسیعی از افراد طراحی شده‌اند. با این حال، هیچ تضمینی وجود ندارد که آنها به طور خاص برای هر شخص مناسب باشند. به‌عنوان مثال، یک صندلی برای یک فرد کوتاه قد و لاغر ممکن است خیلی بلند باشد و یا بازوها خیلی از هم فاصله داشته باشند. علاوه بر این، صندلی‌ها ممکن است برای هر کار یا چیدمانی در ای...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

ارگونومی نشستن در دوران بارداری/ خدمات ارگونومی پرانا/ ارگونومی بارداری
آگاهی و رعایت نکات ارگونومی نشستن در دوران بارداری بویژه برای شاغلین اهمیت بسیاری دارد. ما می‌دانیم که کل فرآیند 9 ماهه بارداری می‌تواند مانع راحتی شما شود، به‌خصوص زمانی که مجبور هستید در محل کار پشت میز بنشینید. چندین نکته مهم وجود دارد که باید در دوران بارداری در محل کار به آنها توجه کنید. از جمله خدمات ارگونومی طب کار پرانا مشاوره و آموزش به خانم‌های شاغل در زمان بارداری است تا کمتری...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

ارگونومی در بهبود سیاتیک
بهبود سیاتیک با رعایت نکات ارگونومی بویژه در محیط‌های کاری که نشستن و ایستادن‌های طولانی‌مدت را موجب می‌شوند نقش بسزایی دارد. اگر سیاتیک دارید، می‌دانید که درد کمر، لگن و پا می‌تواند کار را به‌طور دردناکی دشوار کند. به کارگیری اصول ساده ارگونومیک در فعالیت‌های شغلی و روزمره، مانند استفاده از میزهای ایستاده-نشسته یا اصلاح پوسچر نشستن، ممکن است به شما کمک کند هفته کاری را با درد کمتری پشت ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

مشاوره تهیه تجهیزات ارگونومیک
با مشاوره خرید تجهیزات ارگونومیک می‌توانید علی‌رغم تنوع تجهیزات ارگونومیک موجود در بازار، با توجه به شرایط و ویژگی‌های کاری و فردی خود، یک انتخاب صحیح و استاندارد داشته باشید. از آنجایی که ما بخش عمده‌ای از روز را سر کار هستیم و اکثر این زمان را در یک وضعیت نشسته و بدون تحرک سپری می‌کنیم، داشتن یک ایستگاه کاری استاندارد از اهمیت بسیاری برخوردار است. اما اینکه چطور می‌توان این مهم را تحقق...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

ایمنی و ارگونومی ناخن کاران
با پیشرفت روزانه جوامع، برخی مشاغل در بین مردم از جایگاه ویژه‌ای برخوردار شدند. در میان این مشاغل آرایشگاه‌های زنانه همیشه یکی از پرطرفدارترین مشاغل برای افراد جویای کار است. آرایشگری را می‌توان از مشاغل پر خطر در برخی زمینه‌ها از جمله ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی، بیماری‌های شغلی و... به‌شمار آورد. در دهه‌های اخیر با پیشرفت صنعت مد، برخی مشاغل جدید در حیطه آرایشگری اضافه شدند. کاشت ناخن،ک...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...
تخفیف-طب کار پرانا