19 مه 2022

مشاوره تهیه تجهیزات ارگونومیک
مشاوره خرید تجهیزات ارگونومیک امری تخصصی است و با توجه به تنوع تجهیزات ارگونومیک موجود در بازار، شما می‌توانید با دریافت مشاوره مناسب با توجه به شرایط و ویژگی‌های کاری و فردی خود، یک انتخاب صحیح و استاندارد داشته باشید. از آنجایی که ما بخش عمده‌ای از روز را سر کار هستیم و اکثر این زمان را در یک وضعیت نشسته و بدون تحرک سپری می‌کنیم، داشتن یک ایستگاه کاری استاندارد از اهمیت بسیاری برخوردار...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

12 فوریه 2022

ایمنی و ارگونومی ناخن کاران
با پیشرفت روزانه جوامع، برخی مشاغل در بین مردم از جایگاه ویژه‌ای برخوردار شدند. در میان این مشاغل آرایشگاه‌های زنانه همیشه یکی از پرطرفدارترین مشاغل برای افراد جویای کار است. آرایشگری را می‌توان از مشاغل پر خطر در برخی زمینه‌ها از جمله ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی، بیماری‌های شغلی و... به‌شمار آورد. در دهه‌های اخیر با پیشرفت صنعت مد، برخی مشاغل جدید در حیطه آرایشگری اضافه شدند. کاشت ناخن،ک...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

02 ژانویه 2022

ارگونومی کارگران ساختمانی
ارگونومی کارگران ساختمانی از آن جهت مورد توجه است یکی از مهمترین آسیب‌ها و اختلالات افراد شاغل که می‌تواند علت از کار افتادن بسیاری از کارگران را به خود اختصاص دهد، اختلالات اسکلتی–عضلانی است. این اختلالات می‌تواند در نتیجه تداوم ضربه در مدت‌زمان طولانی و یا به‌دنبال ضربه آنی ایجاد شود. دردهای اسکلتی–عضلانی همچون درد کمر، گردن، مشکلات مفصلی و... شایع‌ترین دلایل غیبت کارگران هستند. ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

23 نوامبر 2021

اصول یادگرفتن تایپ ده انگشتی
تایپ ده انگشتی مهارتی است که علاوه‌بر افزایش سرعت تایپ و راندمان کار باعث کاهش درد و خستگی‌های اسکلتی_عضلانی نیز می‌شود. بدون این مهارت هنگام تایپ کردن مجبوریم به دفعات سر خود را برای دیدن حروف و پرهیز از اشتباه خم کرده و به صفحه‌کلید نگاه کنیم. در خیلی از موارد حتی تنها از یک دست خود برای تایپ استفاده می‌کنیم. در این‌صورت نه‌تنها سرعتمان افت می‌کند که باعث قرار گرفتن دست در پوسچر نامناس...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

28 سپتامبر 2021

ارگونومی تلفن همراه/ طب کار پرانا
امروزه استفاده از تلفن‌های هوشمند در همه سنین دیده می‌شود. به‌ویژه که پاندمی کرونا باعث شده است که همه امور بصورت مجازی و آنلاین از طریق تلفن همراه انجام شود. بنابراین استفاده از آن حتی در سنین پایین و در میان کودکان نیز بیشتر از پیش گسترش پیدا کرده است. همه ما می‌دانیم که استفاده نادرست و طولانی از تلفن همراه می‌تواند با اختلالات اسکلتی-عضلانی، درد و ناراحتی همراه باشد.اما با آگاهی از ا...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

28 جولای 2021

ارگونومی و اصول تایپ
ارگونومی تایپ صحیح و استاندارد برای کاربران کامپیوتر و لپ‌تاپ بویژه تایپیست‌ها موضوعی مهم است که در پیشگیری از درد مچ دست و ابتلا به سندرم تونل کارپال و افزایش سرعت تایپ بسیار مؤثر است. در دنیای امروزه اکثر اقشار جامعه متشکل از تمام افراد در تمام رده‌های سنی هر کدام به نوبه خود با توجه به استفاده و کاربرد خود روزانه ساعات زیادی را پشت کامپیوتر یا لپ‌تاپ سپری می‌کنند. این زمان می‌تواند صر...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

11 جولای 2021

نرمش ها و حرکات کششی کار اداری
امروزه خیلی از ماها با کامپیوتر سر و کار داریم و گاهی وقت‌ها برای ساعت‌ها مجبور می‌شویم پشت میز کامپیوتر کار کنیم، این نشستن‌های طولانی‌مدت برای سلامتی ما خطرناک است. در كارمندان اداري ، پشت، گردن، كمر، دستها و شانه‌ها اعضايي هستند كه معمولاً دچار ناراحتي و اختلالات اسكلتي عضلاني مي‌شوند. وقتي كارمندان در يك وضعيت ثابت به مدت طولاني كار كنند، اين دردها آغاز مي‌شود. در كنار آن، وضعيت ثابت...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

10 جولای 2021

فواید استفاده از زیرنشیمنی
چرا بهتر است از زیر نشیمنی استفاده کنیم؟ همه ما در روز چند ساعتی از وقت خود را در حالت نشسته هستیم. فارغ از اینکه کجاییم در کجا کار می‌کنیم نیاز داریم که در زمان نشستن احساس راحتی کنیم. از آنجایی که اکثر صندلی و مبل‌ها استاندارد نیستند، استفاده از آن‌ها باعث می‌شود فشار زیادی به مهره و ستون فقرات وارد شود. همچنین برخی از افراد به دلیل وزن بالا و یا دلایل دیگر توان نشستن‌های طولانی‌مدت...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

03 جولای 2021

ارگونومی لپ تاپ
رعایت نکات ارگونومی برای کاربران لپ تاپ به منظور جلوگیری از درد و ناراحتی های اسکلتی-عضلانی امری ضروری است. لپ تاپ‌ها، کامپیوترهایی سبک، قابل حمل و راحت برای استفاده کاربر هستند. اما متاسفانه طراحی فشرده کیبورد و صفحه نمایش متصل به آن، کاربر را مجبور به قرارگیری در پوسچرهای نامناسب و غیر معمول می‌نماید. زمانی که صفحه نمایش در ارتفاع مناسب قرار دارد، موقعیت قرارگیری کیبورد بسیار بالاس...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

28 ژوئن 2021

ایمن سازی محل زندگی سالمندان
سالمندان گروه سنی مهمی از جامعه را تشکیل می‌دهند و مشکلات خاص خود را در همسازی با محیط پیرامون خود دارند. تغییرات جسمانی و اجتماعی همراه با سالمندی لازمه تطابق سالمندان با محیط است. از آنجایی که اکثر سالمندان ترجیح می‌دهند تا در خانه خود دوران سالمندی را طی کنند، لذا باید شرایط سازگاری بین سالمند و محیط زندگی او با ایمن‌سازی محل زندگی سالمندان فراهم گردد. محل‌هایی که سالمندان بیش‌ترین...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...