نکات ارگونومی استراحت در منزل

نکات ارگونومی استراحت در منزل

علت بسیاری از دردهای اسکلتی-عضلانی ناشی از عدم رعایت ارگونومی استراحت در منزل و همچنین ارگونومی کارهای منزل شناسایی شده است. مانند نحوه خوابیدن، لم دادن جلو تلویزیون، تماشای فیلم با لپ‌تاپ و…

ادامه مطلب

ارگونومی موس و نکات صحیح استفاده از آن

ارگونومی موس

موس یکی از ابزارهای کاربردی کامپیوتر است که با وجود مزایای بسیار برای کاربران کامپیوتر اما متاسفانه به علت ایجاد پوسچرهای تکراری و طولانی‌مدت امکان ایجاد صدمات ناشی از حرکات تکراری RSI را فراهم می‌کند. عدم رعایت ارگونومی موس….

ادامه مطلب