16 جولای 2020

کم خونی فقرآهن (آنمی)

کم خونی فقرآهن‌ یا آنمی عبارت‌ است‌ از کاهش‌ گلبول‌های‌ قرمز خون‌ یا ناکافی‌ بودن‌ هموگلوبین‌ در گلبول‌های‌ قرمز. آنمی به‌ علت‌ سایر بیماری‌ها ایجاد می‌شود. بنابراین‌، برای‌ درمان‌ مناسب‌ آنمی ( کم خونی) ، علت‌ باید پیدا شود.

  • علایم‌ شایع‌ کم خونی فقرآهن :

۱. در ابتدا ممکن‌ است‌ هیچ‌ علامتی‌ وجود نداشته‌ باشد.

۲. خستگی‌ و ضعف‌

۳. رنگ‌ پریدگی‌، به‌ خصوص‌ در دست‌ها و سطح‌ داخلی‌ پلک‌ها

۴. التهاب‌ زبان‌

۵. غش‌

۶. حالت‌ تنگی‌ نفس‌

۷. تند شدن‌ ضربان‌ قلب‌

۸. احساس‌ ناراحتی‌ در شکم‌

۹. علاقه‌ شدید به‌ خوردن‌ یخ‌، رنگ‌، یا خاک‌

۱۰. استعداد ابتلا به‌ عفونت‌

  • علل‌ آنمی:

۱. کاهش‌ جذب‌ آهن‌ یا افزایش‌ نیاز به‌ آهن‌.

۲. جهش‌ رشدی‌ سریع‌

۳. خونریزی‌ شدید قاعدگی‌

۴. بارداری‌

۵. سوءجذب‌

۶. بیماری‌ در دستگاه‌ گوارش‌ که‌ با خونریزی‌ همراه‌ باشد، از جمله‌ سرطان‌

  • عوامل‌ افزایش‌دهنده‌ خطر:

۱. تغذیه‌ نامناسب‌ و ناکافی‌

۲. سن‌ بالای‌ ۶۰ سال‌

۳. یک‌ بیماری‌ اخیر، مثل‌ زخم‌ معده‌ یا اثنی‌عشر، دیورتیکولیت‌، کولیت‌، بواسیر، یا تومور در دستگاه‌ گوارش‌

  • درمان کم خونی فقرآهن:

مصرف غذاهای حاوی آهن زیاد از جمله گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ، میوه های خشک شده، عدس و لوبیا، سبزیجات سبز برگ پهن مانند اسفناج، کلم و یا غله های حاوی آهن غنی شده

مصرف مواد خوارکی که جنب آهن را در بدن افزایش می دهد: مانند آب پرتغال، توت فرنگی، کلم و یا سایر میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینc

خودداری از نوشیدن قهوه و چای همراه با وعده های غذایی چرا که این نوشیدنی ها جذب آهن در بدن را دشوار می کند.

کلسیم جذب آهن را مشکل می کند لذا برای به کار گرفتن بهترین روش برای مصرف کلسیم به میزان مناسب و کافی با پزشک متخصص باید مشورت کرد.

مشاوره با پزشک برای خوردن قرص های مکمل آهن

کودکان نوپا و زنان باردار باید به طور دوره ای آزمایش کم خونی بدهند و در صورت فقر آهن حتما باید با مشورت پزشک از مکمل های آهن استفاده کند که نحوه درمان مشکل آنها بر عهده پزشک است.

کلیک کنید

سایر مطالب در رابطه با سلامت بدن را اینجا بخوانید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *