فهرست محتوا
تست اینبادی یکی از مدرنترین روشها برای ارزیابی کلی بدن از نظر تناسباندام و پارمترهای موثر در آن است و برای انجام آن هم از دستگاهی به بادی انالایزر استفاده میشود. برای تعیین دقت و جامع بودن این تست مقایسه انواع بادی آنالایزرهای اینبادی و امکانات هر کدام ضروری است.
اگر به هر دلیلی فکر میکنید که به ارزیابی ترکیب بدنی و تناسباندام نیاز دارید یا این امر جزو چکاپهای معمول و روتین زندگی شما است، باید با دستگاهی مناسب انجام شود. البته تمام بادی انالایزرهای اینبادی استادندارهای لازم را دارند، اما چند تفاوت کوچک نیز وجود دارد که در این مطلب به بررسی آنها پرداخته شده است.
تست اینبادی چیست؟
پیش از مقایسه انواع بادی آنالایزرهای اینبادی، بد نیست در مورد کلیت این تست و پارامترهایی که به کمک آن ارزیابی میشود هم اطلاعاتی داشته باشید. بهطورکلی تست اینبادی (InBody Test) یک نوع ارزیابی ترکیب بدن است که با استفاده از فناوری بیوامپدانس الکتریکی (BIA) انجام میشود.
همانطور که اشاره شد این تست برای اندازهگیری دقیق ترکیب بدن (عظه، چربی و آب) کاربرد دارد و به کمک آن اطلاعات جامعی از سلامت و وضعیت بدن فرد به دست میآید. دستگاههای انالایرزی که برای این کار استفاده میشوند، پارامترهایی مانند درصد چربی بدن، توده عضلانی، آب درون و بیرون سلولی، میزان پروتئین و املاح معدنی موجود در بدن را اندازهگیری میکنند.
نحوه عملکرد تست اینبادی
برای انجام این تست از جریانهای الکتریکی بسیار ضعیف و خفیف استفاده میشود. دستگاه این جریان الکتریکی را از بدن فرد عبور میدهد تا با توجه به مقاومت بافتها در برابر این جریان، میزان چربی، آب و … اندازهگیری شود. ازآنجاییکه بافتها و مواد مختلف در بدن چون چربی، عضله و آب، مقاومت الکتریکی متفاوتی دارند، میتوان با این تست درصد هر یک را در بدن فرد مشخص کرد.
چه پارامترهایی در تست اینبادی اندازهگیری میشود؟
برای مقایسه انواع بادی انالایزرهای اینبادی بهصورت دقیق باید بدانید که چه پارامترهایی در تست اینبادی اندازهگیری میشود؛ زیرا تفاوت اصلی انالایزرهای اینبادی در اندازه گرفتن یا نگرفتن همین پارامترها است.
- میزان چربی بدن: میزان چربی بدن یکی از مهمترین فاکتورها برای مشخص کردن وضعیت چاقی یا لاغری فرد است و در این تست ارزیابی میشود.
- توده عضلانی: میزان عضلات بدن هم یکی از دیگر از پارامترهای مهم در این تست است و برای ارزیابی قدرت بدنی و آمادگی جسمانی فرد اهمیت دارد.
- آب بدن: مقدار آب کل بدن و توزیع آب به دو شکل درون و بیرون سلولی برای سلامت هر فردی مهم است و با تست اینبادی تعادل آب بدن نیز مشخص میشود.
- چربی احشایی: به چربی اطراف ارگانهای داخلی بدن، چربی احشایی گفته میشود که دلیل بروز بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی است و در شکلگیری قند خون نیز اثر دارد. با ارزیابی چربی احشایی، فرد از اینکه در معرض چنین بیماریها قرار دارد یا نه مطلع میشود.
- شاخص توده بدن: شاخص توده بدن که بهاختصار (BMI) نام دارد با استفاده از اندازهگیری قد و وزن و تناسب آنها محاسبه میشود. این شاخص وضعیت کلی بدن و میزان اضافهوزن را مشخص میکند.
- نسبت دور کمر به دور باسن: این شاخص نیز به کمک برخی مدلهای پیشرفتهتر دستگاه اینبادی ارزیابی میشود و به تحلیل میزان ریسک ابتلا به بیماریهای مرتبط با چربیهای شکمی کمک میکند.
مقایسه انواع بادی انالایزرهای اینبادی
بادی آنالایزرهای InBody در حال حاضر یکی از محبوبترین دستگاههای ارزیابی ترکیب بدن هستند و مدلهای مختلفی از این دستگاهها با ویژگیها و دقتهای متفاوتی برای تست اینبادی استفاده میشود. مقایسه مدلهای مختلف آنها میتواند به انتخاب گزینه بهتر بر اساس نیاز فرد کمک کند.
دستگاه اینبادی 120
این دستگاه برای باشگاههای کوچک و استفاده خانگی طراحی شده و از مدلهای پیشرفتهتر قیمت کمتری دارد. همچنین به دلیل ابعاد کوچک مناسب برای حملونقل و جابجایی است. میزان دقت آن نیز در حد قابلقبول و برای استفاده عمومی بوده، اما دقت بالایی برای تجزیهوتحلیل حرفهای ندارد.
از این مدل بادی انالایرز اینبادی میتوان برای اندازهگیری آب بدن، چربی بدن، وزن و توده عضلانی استفاده کرد، اما فاقد امکانات پیشرفته مانند اندازهگیری عمقی چربی احشایی است. برای همین اگر به دنبال محصولی با دقت بالاتر و ارزیابی جامعتر هستید باید به سراغ مدلهای دیگر بروید.
دستگاه اینبادی 270
شاید دستگاههای اینبادی را در مراکز طب کار، سالنهای ورزشی یا جاهای دیگر دیده باشد. این دستگاه اغلب مدل 270 هستند که بهصورت پرتابل برای استفاده در باشگاهها، مراکز ورزشی و تجاری طراحی شدهاند. برای مقایسه انواع بادی آنالایزرهای اینبادی باید گفت که این مدل دقت بالاتر نسبت دستگاه قبلی دارد و از امکان انتقال اطلاعات به موبایل و نرمافزار برخوردار است.
همچنین مدل 270 نسبت به مدل 120 از قابلیت ارائه تحلیلهای بیشتر در مورد وزن، چربی بدن، میزان عضله اسکلتی و میزان آب بدن برخوردار است. در کنار این موارد برای تحلیل ناحیهای بخشهای مختلف بدن نیز میتوان از آن استفاده کرد و طبیعی است که با چنین امکاناتی، قیمت بالاتری از مدل قبلی هم دارد.
دستگاه اینبادی 370 اس
در ادامه مقایسه انواع بادی آنالایزرهای اینبادی نوبت به مدل 370 اس میرسد که برای مراکز پزشکی و کلینیکها تولید میشود. این مدل نسبت به دو آنالایزر قبلی از دقت بالاتر برخوردار بوده و با تکنولوژی پیشرفتهتر تولید شده است. همچنین قابلیت تحلیل بخشهای مختلف بدن را با استفاده از نرمافزارهای تخصصی دارد.
بهصورت خلاصه این دستگاه به دلیل دقت بالاتر نسبت به مدلهای پایه، امکان تجزیهوتحلیل پیشرفتهتر ترکیب بدن را دارد و از قابلیتهای آن میتوان به مواردی چون اندازهگیری چربی احشایی و چربیهای عمقی و تحلیلهای جزئیتر برای بهبود وضعیت کلی بدن اشاره کرد. همچنین به دلیل استفاده از تکنولوژیهای پیشرفتهتر قیمت آن گرانتر از مدلهای قبلی است.
دستگاه اینبادی 570
این محصول اینبادی برای بیمارستانها، کلینیکهای تخصصی و استفادههای حرفهای در مراکز طب کار و … طراحی شده است و برای تجزیهوتحلیل دقیق وضعیت بدن کاملتر از سه مدل قبل است. همچنین برای ارائه برنامههای تغذیه و ورزشی پیشرفته نیز میتوان از آن استفاده کرد.
این آنالایزر بسیار دقیق و حرفهای است و قابلیت ارائه تحلیل عمیق از بافتها و آب بدن (شامل آب خارج و داخل سلولی) را دارد. همچنین دادههای کامل در مورد درصد چربی، میزان پروتئین، املاح معدنی و چربی احشایی ارائه میدهد.
دستگاه اینبادی 770
یکی از پیشرفتهترین مدلهایی که در این بخش از مقایسه انواع بادی آنالایزرهای اینبادی باید از آن نام برد، مدل 770 است. این دستگاه برای مراکز تحقیقاتی و مراکز پزشکی پیشرفته طراحی و تولید شده است و پیشرفتهترین مدل اینبادی با دقت و امکانات بسیار بالا محسوب میشود.
این آنالایزر دقت فوقالعاده بالایی دارد و از امکان اندازهگیری پیشرفته بسیاری از شاخصها مهم ترکیب بدنی برخوردار است. اندازهگیری عمقی آب بدن، تحلیل کامل ترکیب بدن، امکان اندازهگیری جداگانه برای هر عضو بدن (مانند دستها، پاها و تنه) و اندازهگیری چربی و عضله با جزئیات زیاد از مهمترین قابلیتهای این مدل محسوب میشود. همچنین انجام تست اینبادی به کمک آن از قیمت بیشتری نسبت به دیگر مدلهای اینبادی برخوردار است.
مقایسه انواع بادی آنالایزرهای اینبادی در پراناطب
یکی از خدمات مرکز طب کار پرانا، انجام تست اینبادی است که با دو دستگاه 270 و 770 انجام میشود. از تفاوتهای این دو میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- دستگاه اینبادی 270 به علت پرتابل و قابلحمل بودن برای انجام تست در محل مدنظر شما مناسب است. برای همین میتوان ترکیب بدنی تعداد زیادی از افراد در کمترین زمان با این دستگاه آنالیز کرد. این امر برای خانوادهها یا سازمانهایی که علاقه به انجام چنین تستی دارند، یک مزیت بزرگ محسوب میشود.
- در خود مرکز پراناطب هم از دستگاه اینبادی 770 استفاده میشود که پیشرفتهترین دستگاه بادی آنالیز در ایران است. با این دستگاه دقیقترین آنالیز ترکیبات بدن انجام خواهد شد و طبیعتاً برای استفاده از این دستگاه باید در پراناطب حضور یافت.
در مورد قیمت تست اینبادی در مرکز پراناطب هم باید گفت که انجام تست با دو دستگاه 270 و 770 هزینه یکسانی ندارد و طبیعتاً انجام تست اینبادی با دستگاه 770 به دلیل پیشرفتهتر بودن و آنالیز دقیق، از قیمت بیشتری برخوردار است. در کل برای انتخاب بین این دو دستگاه جدول مقایسهای زیر کمک زیادی به شما خواهد کرد.
| امکانات | مدل 270 | مدل 770 |
| اندازهگیری وزن | دارد | دارد |
| اندازهگیری توده خشک بدن | دارد | دارد |
| توده عضلات اسکلتی | دارد | دارد |
| شاخص عضلات اسکلتی | دارد | دارد |
| شاخص توده بدن | دارد | دارد |
| توده بدون چربی بدن | دارد | دارد |
| درصد چربی بدن | دارد | دارد |
| نرخ متابولیک پایه | دارد | دارد |
| کنترل چربی- عضلانی بدن | دارد | دارد |
| نسبت آب برون سلولی به کل آب بدن | ندارد | دارد |
| آب درون سلولی | ندارد | دارد |
| آب برون سلولی | ندارد | دارد |
| سطح چربی احشایی | ندارد | دارد |
| سطح چربی احشایی در نقطهنقطه بدن | ندارد | دارد |
| ارائه امتیاز کلی اینبادی | ندارد | دارد |
سخن پایانی
انتخاب بهترین مدل بادی آنالایزرهای InBody برای انجام چنین تستی بستگی به نیاز و بودجه فرد دارد. مدلهای سادهتر مانند InBody 220 برای استفاده در محل مناسب هستند، اما قابلیتهای متعددی و متنوعی ندارند. درحالیکه مدلهای پیشرفتهتر مانند InBody 770 بیشتر برای مراکز تخصصی چون طب کار و برای تجزیهوتحلیل عمیق ترکیب بدن مناسب هستند. همچنین انجام تست با کمک مدلهای پیشرفتهتر قیمت بالاتری هم دارد. شما می توانید با مراجعه به صفحه نوبت دهی اینترنتی به راحتی برای تست اینبادی، معاینات دوره ای و معاینات بدو استخدام وقت خود را رزرو کنید. مجموعه طب کار پرانا با بهرهگیری از متخصصین مجرب آماده خدمت رسانی در حوزه معاینات چکاپ سلامت سازمانی، آزمایشات تخصصی طب کار و چکاپ سلامت فردی است.
در کل مقایسه انواع بادی آنالایزرهای اینبادی از جنبههای مختلف چون امکانات، دقت و قابلیتها به شما کمک میکند تا با توجه به اولویت خود تصمیم بگیرید که تست اینبادی را با کدامیک انجام دهید. فراموش نکنید که چنین تستی برای داشتن اطلاعات دقیق و کامل از بدن شامل توده عضلانی، چربی و آب بدن و برای ارزیابی تغییرات ترکیب بدن پس از برنامههای ورزشی یا رژیمهای غذایی بسیار کاربردی است. همچنین برای تشخیص وضعیت سلامتی بدن و ارزیابی خطر ابتلا به بیماریهای مختلف هم مفید خواهد بود.
سؤالات متداول
- تست اینبادی چیست؟
تست اینبادی نوعی ارزیابی ترکیب بدن و تناسب اندام است که با استفاده از فناوری بیوامپدانس الکتریکی (BIA) انجام میشود و به کمک آن اطلاعات جامعی از سلامت و وضعیت بدن فرد به دست میآید.
- در تست اینبادی چه شاخصهایی اندازهگیری میشود؟
وزن، میزان چربی بدن، توده عضلانی، میزان آب بدن اعم از درون سلولی و برون سلولی، میزان چربی احشایی، شاخص توده بدن و نسبت دور کمر به دور باسن در این تست اندازهگیری میشود.
- بهترین دستگاه تست اینبادی کدام است؟
انتخاب بهترین مدل از بادی آنالایزرهای InBody بستگی به نیاز و بودجه فرد دارد. مدلهای سادهتر مانند InBody 220 برای استفاده در محل مناسب هستند، اما پیشرفتهتر مانند InBody 770 بیشتر برای مراکز تخصصی چون طب کار استفاده میشوند و تست با آن هزینه بیشتری میطلبد.
بیشتر بخوانید:
نقش تست اینبادی در ارزیابی سلامت روانی و فیزیکی
بهترین حرکات ورزشی و کششی در محل کار
