آزمایش کراتینین و اوریک اسید؛ ارزیابی عملکرد کلیه‌ها/ معاینات بدو استخدام و معاینات دوره ای طب کار پرانا
آزمایش کراتینین و اسید اوریک از جمله آزمایشات ارزیابی سلامت کلیه‌هاست. آزمایشات کلیه، مجموعه‌ایی از آزمایش خون، آزمایش ادرار و سونوگرافی است. پزشکان با استفاده از این آزمایشات می‌توانند عملکرد کلیه‌ها را مورد ارزیابی قرار دهند. سطح اوره نیتروژن خون، وجود پروتئین در ادرار، عفونت اداراری، سطح کراتینین و ... از جمله پارامترهایی است که در این آزمایشات مورد توجه قرار خواهند گرفت. آزمایش کراتی...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

تغذیه سالم چیست؟ چطور میتوان یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟
تغذیه سالم چیست؟ احتمالا برای شما هم پیش آمده است که تصمیم گرفتید، یک رژیم غذایی سالم را شروع کنید، اما نمی‌دانستید چه غذاهایی را مصرف و کدام یک را حذف کنید. فراموش نکنید برای داشتن تغذیه سالم و دریافت ویتامین‌های ضروری بدن باید انواع مواد غذایی از گروه‌های غذایی عمده را در برنامه خود قرار دهید. گروه میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، محصولات لبنی کم‌چرب و پروتئین بدون چربی، از جمله حبوبات، آج...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

چربی احشایی و افزایش سایز دور کمر/ تست اینبادی
چربی احشایی در حفره شکم فرد ذخیره می‌شود که به آن «چربی فعال» نیز می‌گویند زیرا بر عملکرد هورمون‌ها در بدن تأثیر می‌گذارد. از آنجایی که چربی احشایی در حفره شکم قرار دارد، به بسیاری از اندام‌های حیاتی مانند پانکراس، کبد و روده نزدیک است. هرچه میزان چربی احشایی فرد بیشتر باشد، بیشتر در معرض خطر برخی از عوارض سلامتی مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی قرار دارد. یک راه آسان برای تشخیص چربی احشا...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

بهترین منابع پروتئین برای عضله سازی- طب کار پرانا
بهترین منابع پروتئین برای عضله سازی چیست؟ همه ما می‌دانیم که پروتئین نقش مهمی در رشد عضلات دارد. عدم دریافت پروتئین کافی به این معنی است که عضلات شما بهبود نمی‌یابند و به بهترین شکل ممکن رشد نمی‌کنند. با این حال همه منابع پروتئینی در توانایی خود برای حمایت از رشد عضلانی برابر نیستند. در این مقاله خواهید دید، انتخاب غذاهای پروتئینی مناسب می‌تواند شما را قادر سازد تا رشد عضلات را به حداکثر...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

ویتامین‌های ضروری برای بدن
ویتامین‌ها در سلامتی بخش‌های مختلف بدن موثر هستند. به‌ طور مثال، در تولید هورمون، آنزیم و سلول‌های خونی استفاده می‌شوند. همچنین پوست، ماهیچه‌ها، عصب و سیستم ایمنی ما همگی به ویتامین‌ها وابسته هستند. کمبود هر یک از ویتامین‌ها حتی به میزان کم ممکن است اثرات زیان‌باری برای سلامتی ما به‌همراه داشته باشد. به‌ طور مثال، می‌تواند علاوه براحساس خستگی وکاهش تمرکز، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و سای...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

آنالیز بدن با اینبادی
امروزه باتوجه به تغییر در سبک زندگی، احساس نیاز افراد به رژیم غذایی صحیح و آگاهی از بدنشان افزایش یافته‌است. این افزایش آگاهی به افراد کمک می‌کند باتوجه به نیازهای خاص بدن خود، اقدام به دریافت رژیم غذایی صحیح و اصولی کنند. یکی از راه‌های بررسی و چکاپ سلامت هر فرد، آنالیز بدن است. آنالیز ترکیبات بدن توسط متخصص مربوطه، با دستگاه‌های آنالیزور بررسی می‌شود. بادی کامپوزیشن یا آنالیز بدن می‌تو...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

تغذیه سالم در عید نوروز
با نزدیک شدن به ایام عید نوروز و شروع دید و بازدید‌ها و مسافرت‌های نوروزی، رعایت نکاتی در خصوص تغذیه سالم به حفظ سلامت و تندرستی افراد کمک شایانی می‌کند. بنابراین آشنایی با خواص و مضرات مواد غذایی مورد استفاده در این ایام که سه گروه اصلی آن شیرینی‌ها، مغز‌ها و میوه‌ها هستند ضروری به نظر می‌رسد. به علاوه میهمانی‌ها، دورهمی‌ها و مسافرت‌ها در ایام عید نوروز عاملی برای استقبال زیاد مردم از غ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...
تخفیف-طب کار پرانا