کم خونی فقرآهن یا آنمی عبارت است از كاهش گلبولهای قرمز خون یا ناكافی بودن هموگلوبین در گلبولهای قرمز. آنمی به علت سایر بیماریها ایجاد میشود. بنابراین، برای درمان مناسب آنمی ( کم خونی)، علت آن باید پیدا شود.
علائم کم خونی
- در ابتدا ممكن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد.
- خستگی و ضعف
- رنگ پریدگی، به خصوص در دستها و سطح داخلی پلكها
- التهاب زبان
- غش
- حالت تنگی نفس
- تند شدن ضربان قلب
- احساس ناراحتی در شكم
- علاقه شدید به خوردن یخ، رنگ، یا خاك
- استعداد ابتلا به عفونت
علل بروز آنمی:
- كاهش جذب آهن یا افزایش نیاز به آهن
- جهش رشدی سریع
- خونریزی شدید قاعدگی
- بارداری
- سوءجذب
- بیماری در دستگاه گوارش كه با خونریزی همراه باشد، از جمله سرطان
عوامل افزایشدهنده خطر:
۱. تغذیه نامناسب و ناكافی
۲. سن بالای 60 سال
۳. یك بیماری اخیر، مثل زخم معده یا اثنیعشر، دیورتیكولیت، كولیت، بواسیر، یا تومور در دستگاه گوارش
درمان کم خونی فقرآهن:
- مصرف غذاهای حاوی آهن زیاد از جمله گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ، میوه های خشک شده، عدس و لوبیا، سبزیجات سبز برگ پهن مانند اسفناج، کلم و یا غله های حاوی آهن غنی شده
- مصرف مواد خوارکی که جذب آهن را در بدن افزایش می دهد: مانند آب پرتغال، توت فرنگی، کلم و یا سایر میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینc
- خودداری از نوشیدن قهوه و چای همراه با وعده های غذایی چرا که این نوشیدنی ها جذب آهن در بدن را دشوار می کند.
- کلسیم جذب آهن را مشکل می کند لذا برای به کار گرفتن بهترین روش برای مصرف کلسیم به میزان مناسب و کافی با پزشک متخصص باید مشورت کرد.
- مشاوره با پزشک برای خوردن قرص های مکمل آهن
- کودکان نوپا و زنان باردار باید به طور دوره ایآزمایش کم خونی فقرآهن بدهند و در صورت فقر آهن حتما باید با مشورت پزشک از مکمل های آهن استفاده کند که نحوه درمان مشکل آنها بر عهده پزشک است.
نتیجهگیری:
کم خونی فقر آهن یا آنمی از جمله بیماریهای خونی است که شیوع بالایی در جوامع بشری بویژه در خانمها دارد. آزمایشات CBC که در معاینات بدو استخدام انجام میشود از راههای تشخیص این بیماری است. کمخونی عوارض زیادی دارد که ممکن بر شاغلین اثرات سو داشته باشد. مواردی چون احساس خستگی بیش از حد، بیحالی و ضعف و… میتواند بر عملکرد فرد در محیط کار تاثیر بگذارد. بنابراین تشخیص کم خونی از موارد مهم معاینات ادواری و قبل از استخدام طب کار است. جهت اطلاع از جزئیات این آزمایشات با طب کار پرانا در تماس باشید.
