نکات ارگونومی استفاده از ابزار دستی خانگی
آگاهی از نکات استفاده از ابزار دستی خانگی نیز مانند سایر ابزار در درجه اهمیت قرار دارد. دردها و بيماري‌هاي فراواني وجود دارند كه علت آن‌ها قرار دادن بدن در وضعيتي نامناسب براي انجام يك فعاليت طولاني‌مدت است. اما با استفاده از ابزار مناسبی كه حتي الامكان پوسچر طبيعي بدن را حفظ نموده و از طراحي مناسبي برخوردار باشد، ميزان اين آسيب‌ها به طور چشم‌گيري كاهش خواهد يافت. حال اين ابزار ممكن است ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

انتخاب بالش مناسب و ارگونومیک
انتخاب بالش مناسب در کاهش خطرات آسیب‌های اسکلتی-عضلانی ناشی از خوابیدن مثل پوسچر نامناسب، وضعیت‌های استاتیک طولانی‌مدت و استرس تماسی نقش بسیار موثری دارد. همانطور که پوسچر بدن در وضعیت ایستاده و نشسته اهمیت دارد، رعایت پوسچر صحیح بدن هنگام خوابیدن و زمان استراحت هم نیز مهم است. برای یک خواب راحت، نیاز است که ستون فقرات و گردن هم تراز باشند، در نتیجه انتخاب تشک و بالش مناسب ضروری است. در ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

ویژگیهای یک صندلی ارگونومیک چیست؟ مشاوره خرید صندلی ارگونومیک
ویژگیهای یک صندلی ارگونومیک چیست؟صندلی‌هایی که به عنوان "صندلی‌های ارگونومیک" به فروش می‌رسند، برای طیف وسیعی از افراد طراحی شده‌اند. با این حال، هیچ تضمینی وجود ندارد که آنها به طور خاص برای هر شخص مناسب باشند. به‌عنوان مثال، یک صندلی برای یک فرد کوتاه قد و لاغر ممکن است خیلی بلند باشد و یا بازوها خیلی از هم فاصله داشته باشند. علاوه بر این، صندلی‌ها ممکن است برای هر کار یا چیدمانی در ای...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

آزمایش PSA برای تشخیص سرطان پروستات در معاینات بدو استخدام و دوره ای طب کار
آزمایش PSA یک آزمایش خون است که عمدتاً برای غربالگری سرطان پروستات استفاده می‌شود. این آزمایش میزان آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA) را در خون شما اندازه گیری می‌کند. آزمایش PSA می‌تواند سطوح بالای PSA را که ممکن است نشان دهنده وجود سرطان پروستات در مردان باشد، تشخیص دهد. سرطان پروستات در مردان بسیار شایع بوده و یکی از علل رایج مرگ ناشی از سرطان است. تشخیص زودهنگام آن ممکن است ابزار مهمی در...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

سندرم بینایی کامپیوتر (CVS)
سندرم بینایی کامپیوتر یا خستگی چشم دیجیتال مشکل شایعی است که 75-90 درصد از جمعیت را که به طور منظم بر روی صفحه نمایش درگیر می‌کند. بسیاری از ما حدود هشت ساعت در روز را برای کار در مقابل کامپیوتر می‌نشینیم. احتمالاً می‌دانید که نشستن و خیره شدن طولانی‌مدت و هر روزه به صفحه کامپیوتر می‌تواند باعث مشکلات کمر و سایر مشکلات سلامتی مانند افزایش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی شود. مشکلات بینایی از ج...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

درمان کیست گانگلیون مچ دست/ علت ایجاد کیست مچ دست
درمان کیست گانگلیون مچ دست که از رایج‌ترین این کیست‌هاست به عوامل مختلفی وابسته است. بسیاری از ما ممکن است به دلایلی مثل فشار بیش از حد، ضربه و.. به مرور زمان یا بطور ناگهانی متوجه ایجاد کیست گانکلیون در مچ دست یا قسمت‌های دیگر بدن شویم. این کیست‌ها اکثر با درد مچ دست و سایر نواحی بدن همراه هستند که ممکن است مانع از فعالیت‌های روزانه ما شود. اما آیا این کیست‌ها خطرناک و سرطانی هستند؟ در...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

علائم سرطان سینه/ خودآزمایی سرطان پستان
علائم سرطان سینه و نوع آن بستگی به این دارد که کدام سلول در سینه به سرطان تبدیل شود. سرطان پستان بیماری است که در آن سلول‌های سینه بدون کنترل رشد می‌کنند. سرطان سینه انواع مختلفی دارد. سینه از سه قسمت اصلی تشکیل شده است: لوبول‌ها، مجراها و بافت همبند. لوبول‌ها غده‌هایی هستند که شیر تولید می‌کنند. مجراها لوله‌هایی هستند که شیر را به نوک پستان می‌برند. بافت همبند (که از بافت فیبری و چربی ت...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

ارگونومی نشستن در دوران بارداری/ خدمات ارگونومی پرانا/ ارگونومی بارداری
آگاهی و رعایت نکات ارگونومی نشستن در دوران بارداری بویژه برای شاغلین اهمیت بسیاری دارد. ما می‌دانیم که کل فرآیند 9 ماهه بارداری می‌تواند مانع راحتی شما شود، به‌خصوص زمانی که مجبور هستید در محل کار پشت میز بنشینید. چندین نکته مهم وجود دارد که باید در دوران بارداری در محل کار به آنها توجه کنید. از جمله خدمات ارگونومی طب کار پرانا مشاوره و آموزش به خانم‌های شاغل در زمان بارداری است تا کمتری...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

آزمایش عفونت ادراری/ آزمایشات خون و ادرار معاینات طب کار پرانا
آزمایش عفونت ادراری از جمله آیتم‌های درخواستی کارفرما در آزمایش ادرار معاینات بدو استخدام و معاینات دوره ای طب کار انجام می‌شود. UTI یا عفونت مجاری اداری یک عفونت در بخشی از دستگاه ادراری است که شامل کلیه‌ها، مثانه، حالب‌ها و مجرای ادرار است. عفونت‌های ادراری یکی از شایع‌ترین عفونت‌های تشخیص‌داده‌شده هستند که هر ساله تقریباً ۱۵۰ میلیون نفر از افراد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...

علائم کمبود ویتامین D
علائم کمبود ویتامین D زمانی بروز می‌کندکه بدن ویتامین D کافی را از طریق نور خورشید یا رژیم غذایی دریافت نمی‌کند. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کاهش تراکم استخوان، پوکی استخوان و شکستگی استخوان شود. این ویتامین اخیراً به دلیل نقشش در سلامت سیستم ایمنی، به ویژه در مورد COVID-19 توجه زیادی را به خود جلب کرده است. همچنین برای سلامت استخوان و بسیاری از عملکردهای مهم در سراسر بدن شما حیاتی ا...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 میانگین رای: 5,00 از 5)
Loading...
تخفیف-طب کار پرانا