لپ تاپ‌ها، کامپیوترهایی سبک، قابل حمل و راحت برای استفاده کاربر هستند. اما متاسفانه طراحی فشرده کیبورد و صفحه نمایش متصل به آن، کاربر را مجبور به قرارگیری در پوسچرهای نامناسب و غیر معمول می‌نماید. رعایت نکات ارگونومی برای کاربران لپ تاپ به منظور جلوگیری از درد و ناراحتی های اسکلتی-عضلانی امری ضروری است.

سالمندان گروه سنی مهمی از جامعه را تشکیل می‌دهند و مشکلات خاص خود را در همسازی با محیط پیرامون خود دارند. تغییرات جسمانی و اجتماعی همراه با سالمندی لازمه تطابق سالمندان با محیط است. از آنجایی که اکثر سالمندان ترجیح می‌دهند تا در خانه خود دوران سالمندی را طی کنند، لذا باید شرایط سازگاری بین سالمند و محیط زندگی او فراهم گردد تا پیشگیری از وقوع حوادث در محیط زندگی سالمندان ممکن شود.

میانگین همه‌گیری جهانی ویروس اچ‌پی‌وی بین ۹ تا ۱۳ درصد است. زگیل تناسلی به قدری شایع است که بیش از نیمی از انسان‌های از نظرِ جنسی فعال، در مقطعی از زندگی، به آن دچار می‌شوند. گفته می‌شود تقریباً هر مرد یا زنی در طول عمر خود در تماس با این ویروس قرار می‌گیرد.و علت اصلی رعایت نکردن بهداشت فردی میباشد.

افراد ديابتي بيمار نيستند، آنها داراي شرايطي هستند که به تدابير ويژه نياز دارند,مبتلايان به ديابت مي
توانند يك زندگي فعال و با نشاط داشته باشند. مراقبت درست از ديايت مي تواند خطر آسيبب به اندام هاي بدن رانيز کاهش دهد.

عوارض و مشکلات مشاغل اداری و پشت میز نشینی این روزها بسیار زیاد شده است و متاسفانه اثرات مضر این نوع مشاغل بر جسم افراد روز به روز بیشتر دیده می شود. در واقع بدن ما طوری طراحی نشده است که بتوانیم ساعت های متمادی را پشت میز بنشینیم. اما به ناچار بسیاری از ما به انجام چنین کاری مشغول هستیم، بخصوص اگر با رایانه کار می کنیم، فشار زیادی به بدن ما وارد می شود.

نوشتن یکی از مهمترین پایه ها برای آموختن است. برای این که پایه درست و محکمی برای نوشتن کودک ایجاد شود لازم است که به کودک با آموزش نحوه صحیح گرفتن مداد در دست کمک کنیم تا به شیوه مناسبی بنویسد. به طوری که به ستون فقرات، گردن و دست هایش فشار وارد نشود.

لات میان تنه ( Core) به عضلات مرکزی بدن شامل شکم، پهلوها و پشت می گویند. این عضلات آنقدر مهم است که به آنها عضلات هسته بدن هم می گویند. عضلات میان تنه از ستون فقرات محافظت می کنند و ساختار کلی بدن را شکل می دهند.گر عضلات میان تنه خود را تقویت نکنید در خطر آسیب دیدگی و اختلال در انحنای ستون فقرات هستید.

هالوکس والگوس (انحراف شست پا) یا بونیون یک برآمدگی استخوانی است که بر روی مفصل انگشت شست پا شکل می‌گیرد. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که انگشت شست به انگشت دیگر فشار وارد می‌کند و باعث می‌شود که مفصل انگشت شست بزرگ‌تر شود و بیرون بزند. پوست روی شست کج ممکن است قرمز و دردناک شود.

عضلات چهار سر در جلوی ران در بالا به جلوی لگن اتصال دارندو عضلات همسترینگ به پشت لگن و وقتی عضله چهار سر ران جلوی لگن را به سمت جلو می کشد به تبع آن عضلات همسترینگ بیش از حد کشیده می شوند و برای جبران این کشش دائمی باید بیشتر کار کنند تا مانع از آسیب شوند. این انقباض دائمی عضله باعث سفتی و کوتاهی آن می شود. این مورد در اثر نشستن های طولانی مدت که امروزه بخصوص در میان کارمندان اداری زیاد دیده می شود، اتفاق می افتد.

صافی کف پا یک مشکل بسیار شایع است. بسیاری از افراد با وجودی که مشکل صافی کف پا دارند اما هیچ دردی در پای خود حس نمی‌کنند ولی این مشکل می‌تواند موجب بروز مشکلاتی در مچ پا، زانو، لگن یا کمر شود. البته با انجام تمرینات اصلاحی صافی کف پا این مشکل قابل اصلاح و یا پیشگیری است.

در عارضه سر و گردن به جلو، که در جوامع امروزی بسیار شایع است، به دلیل تغییراتی در وضعیت قرارگیری بدن، سر به جلو خم شده و عملاً گردن کوتاه‌تر می‌شود. این عارضه می‌تواند به شکل ملایم یا شدید بروز کند. همچنین، عوامل مختلفی مانند نوع کار، سن، آرتریت (التهاب مفاصل) و عوامل ژنتیکی در بروز آن تأثیر دارند.

فرورفتگی بسیار شدید گودی کمر، هایپرلوردوزیس نیز نامیده می‌شود . در این وضعیت، در هنگام ایستادن به نظر می‌رسد شکم به سمت جلو آویزان می‌شود و لگن برای جبران این وضعیت به سمت جلو شیب پیدا می‌کند.