دلایل مختلفی می‌تواند در کشیدگی عضلات همسترینگ و گرفتگی عضلات پشت ران پا نقش داشته باشد. عضلات همسترینگ به بخشی از ماهیچه‌ها و عضلات پا گفته می‌شود که در پشت ران پا قرار دارد. کشیدگی عضلات همسترینگ موجب پارگی خفیف و بسیار ریز و میکروسکوپی در فیبرهای عضله می‌شود و در برخی مواقع ممکن است پارگی ناقص و حتی کامل عضله را باعث شود. این عارضه مانند بسیاری از اختلالات اسکلتی-عضلانی دیگر در افرادی که فعالیت‌های ورزشی را به صورت حرفه‌ای و سنگین انجام می‌دهند، بسیار رخ می‌دهد.

مچ درد یکی از مشکلات شایع بویژه در محیط کار است که به دلیل فشارهای مکرر و اشتباهات ارگونومیکی در فعالیت‌های روزمره و شغلی رخ می‌دهد. با این وجود درد مچ دست می تواند در نتیجه عوارض طولانی مدت، از جمله فشار های مکرر، آرتروز و سندرم تونل کارپال ایجاد شود

زانوی ضربدری یا پای ضربدری وضعیتی است که در آن زانوها روبه‌داخل تمایل دارند. هنگامی که پاها در حالتی صاف قرار می‌گیرند، زاویه‌ی روبه‌داخل دارند و به هم می‌چسبند اما قوزک پاها با فاصله‌ زیادی از هم قرار می‌گیرند. با انجام ورزش و حرکات اصلاحی زانوی ضربدری یا ژنووالگوم تا حد زیادی می‌توان از این پیشرفت این عارضه جلوگیری کرد.

کیست گانگلیون یک برآمدگی کوچک پر از مایع است که در امتداد تاندون‌ها یا مفاصل ایجاد می‌شود. این کیست‌ها معمولاً روی دست یا مچ دست به وجود می‌آید، اما می‌تواند در مچ پا یا پا نیز ظاهر شود. این کیست‌ها معمولاً خطرناک نیستند، اما ممکن است دردناک باشند و عملکرد روزانه فرد را تحت تأثیر قرار دهند.

گردن درد از جمله دردهای اسکلتی-عضلانی شایعی است که امروزه به دلیل استفاده بیش از حد از تلفن همراه و عدم رعایت نکات ارگونومی و داشتن پوسچر نامناسب حین کار کردن و استراحت ایجاد می‌شود.در مراجعین معاینات بدو استخدام پرانا درد گردن یکی از عمده شکایت‌های رایج از دردهای اسکلتی-عضلانی است.

صدمات ناگهانی، از شایع‌ترین دلایل زانودرد شغلی هستند. وارد شدن ضربه مستقیم به زانو، پیچش غیرطبیعی، سقوط روی زانو، خم شدن غیرطبیعی و فشار آمدن به این مفصل در وظایف شغلی و…، احتمال ایجاد آسیب مزمن و مقاوم به درمان را بالا می‌برند.

از جمله شایع‌ترین آسیبهای ناشی از کار که جوامع امروزی را به شدت درگیر کرده‌است، اختلالات اسکلتی-عضلانی است. در میان این اختلالات، کمردرد شغلی شایع‌ترین شکایت کارکنان و علت بیشترین ساعت کار از دست‌رفته است که علاوه بر مشکل سلامتی باعث ضرر و زیان اقتصادی زیادی می‌شود.

شانه یخ زده یا کپسولیت چسبنده، باعث درد و سفتی شانه می‌شود. در این عارضه با گذشت زمان، حرکت شانه بسیار سخت می‌شود. پس از یک دوره وخیم شدن علائم، شانه منجمد بهتر می‌شود، اگرچه بهبودی کامل ممکن است ۳ سال طول بکشد. در شانه یخ زده، کپسول شانه ضخیم شده و سفت و محکم می‌شود. علائم بارز این بیماری درد شدید است و قادر به حرکت دادن شانه نیست، چه به تنهایی و چه با کمک شخص دیگری.

شانه یخ‌ زده یا Frozen Shoulder یک بیماری نسبتا شایعی است که کپسول مفصل شانه را درگیر می‌کند اما تخریب غضروف مفصلی و استخوان را به همراه ندارد. به دنبال آن درد و خشکی و محدودیت حرکت ایجاد می شود. میزان شیوع این بیماری بطور دقیق گزارش نشده‌است اما گفته می‌شود که حدود ۲ تا ۵ درصد جمعیت را درگیر می‌کند. این بیماری بیشتر در خانم‌ها و بیشتر در سنین ۴۰ تا ۶۰ سالگی بروز می‌کند.

لات میان تنه ( Core) به عضلات مرکزی بدن شامل شکم، پهلوها و پشت می گویند. این عضلات آنقدر مهم است که به آنها عضلات هسته بدن هم می گویند. عضلات میان تنه از ستون فقرات محافظت می کنند و ساختار کلی بدن را شکل می دهند.گر عضلات میان تنه خود را تقویت نکنید در خطر آسیب دیدگی و اختلال در انحنای ستون فقرات هستید.