22 جولای 2020

MCV در برگه آزمایش خون CBC چیست؟ این سوال ممکن است بعد از دیدن برگه آزمایش خون (CBC) به ذهن شما بیاید. آزمایش خون MCV در رابطه با گلبول های خون می باشد. MCV مخفف MEAN CORPOSCULAR VOLUME است و به میانگین حجم گلبول های سرخ خون اشاره دارد. اینستاگرام واحد آن فمتولیتر می باشد و میزان نرمال آن بین 80 تا 96 فمتولیتر است. در صورتی که از این حد کمتر شود یعنی گلبول قرمز از نظر اندا...

01 جولای 2020

در بحث ارگونومی درس خواندن در خانه در نظر داشته باشیم در صورتی که نحوه صحیح درس خواندن و ایجاد محیط مناسب آموزش داده شود، بهره‌‌وری دانش آموزان بالا تر می‌رود و باعث می‌شود کمتر خسته شوند. از طرفی در صورت رعایت نکردن استانداردهای ارگونومی پوسچر صحیح نشستن هنگام درس خواندن ممکن است دانش‌آموزان دچار ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی مانند قوز، سر به جلو و... شوند. از این‌رو رعایت نکات زیر برای پیش...

10 ژوئن 2020

رعایت استانداردهای استفاده از کامپیوترهای شخصی بسیاراهمیت دارد و به شما در موقع استفاده از کامپیوترخود کمک میکند تا تجربه دردناک ناتوانی و صدمه ناشی از کشش تاندون ها و آسیب دیدن آنها و دیگر موارد نامطلوب در شرایط جسمانی را نداشته باشید و یا در حداقل ممکن قرار گیرد. راهنمایی و پیشنهادات زیر بر اساس دستورالعمل های سازمان بهداشت جهانی و برگرفته از موارد ذکر شده در منشور سلامت راهبران سیس...

01 ژوئن 2020

بسیاری از درد های اسکلتی-عضلانی ما به دلیل عدم رعایت پاسچر صیح و عدم رعایت وضعیتهای ارگونومیکی بدن در کارهای روزانه است.نحوه صحیح ایستادن، نشستن و خوابیدن و راه رفتن از جمله کارهای روزانه ای است که اهمیت توجه به اصول ارگونومی آن باید حتما آموزش داده شود. نحوه صحیح ایستادن در زمان ایستادن بدن ستون مهره ها باید در یک راستا باشد فیلم های آموزشی، رعایت اصول ارگونومی در کارهای روزانه...