شاخص حجم بدن (Body Mass Index = BMI) راهی برای آگاهی از سطح تقریبی چربی بدن به روشی آسان است. محاسبه شاخص توده بدنی به ما این امکان را می‌دهد تا از سلامت وزنی خودمطلع شویم. بدین منظور از فرمول محاسبه BMI با استفاده از فاکتورهایی همچون سن، وزن، قد و جنسیت استفاده می‌کنیم. به‌طور کل هرچقدر این شاخص بالاتر باشد نشان‌دهنده این است که میزان چربی بدن بیشتر است و به دنبال چاقی ریسک ابتلاء به بر...