سالمندان گروه سنی مهمی از جامعه را تشکیل می‌دهند و مشکلات خاص خود را در همسازی با محیط پیرامون خود دارند. تغییرات جسمانی و اجتماعی همراه با سالمندی لازمه تطابق سالمندان با محیط است. از آنجایی که اکثر سالمندان ترجیح می‌دهند تا در خانه خود دوران سالمندی را طی کنند، لذا باید شرایط سازگاری بین سالمند و محیط زندگی او با ایمن‌سازی محل زندگی سالمندان فراهم گردد. محل‌هایی که سالمندان بیش‌ترین...

ورزش در سالمندی از اهمیت بالایی برخوردار است و ضروری است که افراد مسن سعی کنند فعال بمانند تا از عواقب بی‌تحرکی دور بمانند. به گزارش ایسنا با افزایش سن، افراد ممکن است میزان فعالیت بدنی خود را کاهش داده و کمتر به ورزش و تحرک اهمیت دهند. آزمایش‌ها نشان داده که سفت شدن و درد مفاصل که در افراد مسن پیدا می‌شود اغلب در اثر آرتروز نبوده بلکه عدم تحرک دلیل آن است. به‌همین دلیل نرمش برای تقویت ع...

با توجه به اینکه بیش از 8.7% از کل جمعیت کشورمان بالای 60 سال دارند و ایران کشوری سالخورده تلقی می‌شود، ایجاد محیط زندگی ایمن و راحت برای سالمندان اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. پس ضروری است در چنین شرایطی مناسب‌سازی فضای خانه برای سالمندان و ایجاد فضای امن با دسترسی آسان، امکان استقلال فردی و خودکفایی فرد سالمند را فراهم نمود. این امر تنها با رعایت نکات ارگونومی در قسمت‌های مختلف خانه و تجه...