آگاهی و رعایت نکات ارگونومی نشستن در دوران بارداری بویژه برای شاغلین اهمیت بسیاری دارد. ما می‌دانیم که کل فرآیند 9 ماهه بارداری می‌تواند مانع راحتی شما شود، به‌خصوص زمانی که مجبور هستید در محل کار پشت میز بنشینید. چندین نکته مهم وجود دارد که باید در دوران بارداری در محل کار به آنها توجه کنید. از جمله خدمات ارگونومی طب کار پرانا مشاوره و آموزش به خانم‌های شاغل در زمان بارداری است تا کمتری...

انجام نرمش های دوران بارداری به خانم‌ها کمک می‌کند که میزان ابتلا به دردهای اسکلتی-عضلانی در این دوران را کاهش دهند. انتظار می­‌رود که بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری کمردرد را تجربه کنند. اما برخی دیگر از بیماری‌های اسکلتی-عضلانی مرتبط با بارداری نیز در این دوران بسیار شایع است. تغییرات هورمونی و اضافه‌وزن در دوران بارداری می‌­تواند سبب درد و ناراحتی فرد مورد نظر شود. برخی از کشش­ها ...

بخش قابل توجهی از کمردرد که در طول دوران بارداری تجربه می شود ، بعلت فشار ناشی از وزن کودک در حال رشد تشخیص داده شده است. با توجه به نکات ارگونومی دوران بارداری و رعایت پوسچر صحیح بدن در بارداری می توان به پیشگیری از درد و حتی بهبود آن کمک کرد. در این مقاله نکات و اصول ارگونومی صحیح در دوران بارداری شرح داده شده است. بارداری و کمر درد در اینجا نکات ارگونومی دوران بارداری جهت بهبود ...

ارگونومی پوسچر بدن در بارداری به علت آسیب‌هایی که ممکن است در اثر پوسچر نامناسب در این دوران ایجاد شود حائز اهمیت است. بارداری یک حالت نرمال با تغییر ویژگیهای زیادی در بدن زنان است که این تغییرات به سه دسته تقسیم می‌شوند. در سه ماهه اول بارداری بخش‌های گوناگون بدن کودک در حال شکل‌گیری است و حساسترین دوره از جهت آسیب پذیری کودک به شمار می‌رود. علاوه بر این به‌علت تغییرات بد...