نرمش ها و حرکات کششی کار اداری

نرمش‌ و حرکات کششی کار اداری

انجام نرمش‌هاي روزانه و حركات كششي در كنار اصلاح چيدمان اداري و رعايت حداقل‌هاي سلامت در اين خصوص و اعمال روش هاي كاري مناسب مي تواند تا حدود زيادي از ميزان بيماريهاي گزارش شده در ميان قشر پشت ميز نشين بكاهد.

ادامه مطلب