اصلاح صافی کف پا
صافی کف پا یک مشکل بسیار شایع است. بسیاری از افراد با وجودی که مشکل صافی کف پا دارند اما هیچ دردی در پای خود حس نمیکنند ولی این مشکل میتواند موجب بروز مشکلاتی در مچ پا، زانو، لگن یا کمر شود. البته با انجام تمرینات اصلاحی صافی کف پا این مشکل قابل اصلاح و یا پیشگیری است.